Yoghurtkaka utan socker, utan mjöl och utan ugn: med bara 4 ingredienser tillagar du den i en expressversion.
Lördagen närmar sig sitt slut och inget mindre än att börja den sista dagen på helgen, söndagen, med en delikatess för gommen och här visar vi dig hur man gör en utsökt tårta hälsosam.
Perfekt för dig som inte vill få i dig för många kalorier, är den kaka yoghurtkaka utan socker är perfekt eftersom den är näringsrik och lämplig för dem som tar sina första steg i köket. Hur görs den?
Med bara några få ingredienser är den perfekt när du är sugen på en söt efterrätt. Du behöver bara följande ingredienser: 1 banan, 2 medelstora ägg, 65 g riven kokosnöt, 250 g naturell eller grekisk yoghurt, 20 g osötad vit choklad (tillval) + 1 tsk kokosolja för smältning (tillval).
Med råvarorna på bordet börjar vi förbereda den där rätten som ska överraska din familj. Det första du behöver göra är att blanda banan, ägg, kokos och yoghurt. Tillsätt sedan ytterligare 30 gram kokosnöt och blanda väl.
När du har uppnått den homogena konsistensen av kaka Förbered en ugnsform med smör och mjöl i den sockerfria yoghurtkakans form. Häll smeten från ditt recept i formen och mikra den i ca 7 minuter vid 900 W.
När den inställda tiden har gått ut tar du ut din kaka yoghurtkaka från apparaten. Ha tålamod och vänta några minuter tills den svalnat och sedan kan du ta ut den ur formen.
Som avslutning på din söta rätt kan du visa upp ditt recept genom att dekorera tårta med riven kokos och vit choklad. Kom ihåg att detta är ett förslag, om du bestämmer dig för att följa rådet, smält chokladen med olja i cirka 20 sekunder på 900 W i mikrovågsugnen.
Njut nu av den hälsosamma och välsmakande kaka sockerfri yoghurtkaka som ingen kommer att kunna motstå eftersom den passar perfekt till lunch eller som tillbehör till te.
