Naturliga drycker kan göra underverk. Det är värt att inkludera dem i din kost och njuta av resultaten. Och de kan verkligen överraska dig. Prova denna kollagendryck och du kommer snabbt att märka skillnaden.

Vi kan förbättra vår kropps funktion inte bara med läkemedel eller kosttillskott. Det är också värt att välja naturliga lösningar. En av dem är en kollagendryck, som till och med kan förändra livet för vissa människor. Här är ett mycket enkelt recept som är värt att spara till senare.

En kollagendryck som fungerar som gudomlig ambrosia. Den har överraskande egenskaper

Att dricka en kollagendryck ger ett antal olika fördelar. Vi märker förändringen mycket snabbt. Därför är det värt att dricka det varje dag för att se effekterna. Men vad kan vi förvänta oss?

  • Först och främst kommer vi att märka frånförbättring av hudtillståndet – den blir fastare och mer elastisk och viktigast av allt – återfuktad.
  • Det kommer också att mjuka upp ledvärk och kommer att förbättra rörlighet leder.
  • Det kommer också att förbättra tarmfunktion och tarmproblem kommer att försvinna.
  • Kollagen drycker också förhindra skörhet och ihåravfall a stärka naglarna.

Hälsosam kollagendryck – recept. Metod för beredning steg för steg

Ingredienser:

  • 2 msk gelatin,
  • 1,5 dl av din favoritjuice rik på C-vitamin – t.ex. apelsinjuice,
  • en tesked honung (valfritt).

Beredningsmetoden är lika enkel som ingrediensförteckningen. Lös bara upp gelatinet i vatten och tillsätt din favoritjuice. Alternativt kan vi också tillsätta en tesked honung om vi vill framhäva dryckens sötma.

Kollagenbuljong – recept. Salt version av kollagendryck

Vi kan också förbereda kollagenbuljong. Denna salta version kommer att fungera lika bra. Det är dock viktigt att notera att beredningen inte är lika enkel som att göra en kollagendryck.

Ingredienser:

  • 1 kg kycklinglår,
  • 1 stor fläsklägg,
  • 2 fläsklägg,
  • ben från nötkött (ju fler desto bättre),
  • massor av grönsaker,
  • salt, peppar, äppelcidervinäger, lagerblad, kryddpeppar,
  • valfritt: Inälvor (hjärta, njurar, mage).

Metod för beredning:

  1. Lägg det rengjorda köttet i en stor gryta och täck med kallt vatten så att det precis täcker köttet (högst två fingrar). Koka på medelvärme.
  2. När buljongen börjar koka, tillsätt kryddpeppar och lagerblad samt en matsked äppelcidervinäger. Sänk nu brännarens effekt till minimum och koka i cirka fem till sex timmar.
  3. Efter cirka fyra timmars långsam tillagning, tillsätt de rengjorda och puréade grönsakerna.
  4. Efter cirka sex timmars kokning, krydda buljongen med salt och peppar. Koka i ytterligare 20 minuter, sila sedan genom en sil och häll i burkar. Separera köttet från benen och baka eller frys in – det är perfekt att fylla pierogies med. Drick buljongen varje dag.

Relaterade artiklar:

Fem bästa övningarna för viktminskning. Gör dem i en vecka och du kommer inte att känna igen dig i spegeln

Är knäckebröd bättre än traditionellt bröd för viktminskning? Svaret är inte så enkelt