Vill du ha en liten efterrätt till en kopp kaffe eller te, men samtidigt inte skada din figur och passa in godiset i det dagliga kaloriintaget?
Då kommer detta recept definitivt att fungera för dig.
Ett stort plus med denna behandling är att beredningsprocessen är så enkel som möjligt och kräver ett minimum av ingredienser.
Vilka ingredienser att få
För att förbereda 4-5 portioner bör du förbereda:
- fullkornsmjöl – 100 g;
- kanel – 1 tsk;
- jäsmedel – 1 tsk;
- mandelmjölk – 120 ml;
- ägg – 1 ägg
- äpple – 1 st.
Det kommer inte att vara överflödigt att ta ytterligare 100 g färska och favoritbär.
Hur man gör äppelmuffins
Först ska mjölet kombineras med bakpulver och kanel.
Du kan tillsätta en nypa salt till denna torra blandning.
När ingredienserna har blandats, tillsätt mjölk och ägg.
Tillsätt sedan små bitar av skalade äpplen och bär till den redan beredda degen.
Baka muffinsen i cirka 15 minuter vid 200 grader. Ugnen ska vara förvärmd.
Efterrätten visar sig doftande och mycket aptitretande.
Tidigare har vi , hur man gör det perfekta kaffet.
