Vi kallar detta ett ogräs men vi har ingen aning om hur många vitaminer det innehåller. En mycket underskattad växt
Nässlor har använts i matlagning i åratal. Vissa människor gör soppa av den. Andra tillsätter det i äggröra. Möjligheterna är många. Människor som vill ta hand om sin hälsa bör dricka nässelinfusion.
Vilka hemligheter döljer nässlor?
Brännässlan misstas ofta för att vara en växt med få användningsområden. I allmänhet betraktas den som ett ogräs. Detta är felaktigt eftersom den kan användas i en mängd olika rätter. Nässlan har en milt söt smak och soppa baserad på den är en unik specialitet. Idag ska vi titta på infusionen av denna ört.
Nässla obashuje:
- Vitamin A
- K-vitamin
- C-vitamin
- Vitamin B5
- Vitamin B2
- organiska syror
- eteriska oljor
- mineraler
- amin- och tanninföreningar
- klorofyll
- serotonin
- histamin
- järn
- Magnesium
- Kalium
- fosfor
- kalcium
- svavel
- jod
- kisel
- natrium
Visst är listan ovan imponerande. Tack vare dessa ingredienser kan nässlor ha en positiv effekt på vår hälsa . Att lägga till det i din dagliga kost kan hjälpa mer än en foodie.
Vad hjälper nässlor till med?
Nässla har ett antal fördelar. Växten minskar risken för allergiska reaktioner. Dessutom sänker den kolesterol, urea och natriumklorid . Det är värt att notera att nässla hjälper till att lindra smärta.
Den obetydliga nässlan kan hjälpa till med håravfall. Örten utvidgar blodkärlen och sänker blodtrycket. Dessutom förhindrar nässla inflammation. Det finns många fördelar. Hur förbereder man nässla infusion?
Enkelt recept för infusion av nässlor
Nässlor som skördas före april fungerar bäst. Bladen och rötterna används för infusionen. Torkade eller färska delar av växten kan användas. Täck nässlan med kokande vatten och lägg åt sidan i 15 minuter. Det är värt att täcka skålen med en tallrik .
Det är bäst att dricka infusionen som bereds på detta sätt en gång om dagen före måltiderna. Då kan vi hantera vårtrötthet och stress som följer med oss varje dag. Om vi inte har nässlor plockade själva kan vi gå till en herbalist eller apotek. Vi borde kunna få det utan problem på dessa platser. Det är också värt att veta vad som är bäst att dricka innan man går till sängs.
