Varför får man liktornar på fötterna och hur kan man förebygga dem? En läkare berättade om misstaget som många människor gör

Har du förhårdnader på fötterna? Hur kan du förebygga dem och vad beror de egentligen på? En läkare talade om denna situation, men också om det misstag som många människor gör utan att inse det.

Varför du får förhårdnader på fötterna

Dr Codrin Huszar berättar för oss hur man får förhårdnader på fötterna och hur de kan förebyggas. Enligt specialisten är den främsta orsaken till förhårdnader i allmänhet för höga klackar, till exempel tryck på vissa delar av foten.

Samtidigt kan vissa skor också bidra till förhårdnader. Så vi måste vara försiktiga med vilken typ av skor vi köper. Och personer som står mycket eller har problem med sadlar verkar vara mer benägna att få förhårdnader på fötterna.

«En förhårdnad, eller förtjockning av huden, uppstår överallt där det förekommer onormalt tryck. Alla fotåkommor som förändrar hur du trampar och områden där trycket är större än de kan tolerera kan leda till förhårdnader.

Och förhårdnader uppstår vid hälsenor och vid hallux valgus.» säger Dr. Codrin Huszar, läkare inom ortopedi och traumatologi vid SANADOR Clinical Hospital, för DC Medicinska.

Hur du kan förebygga dem

I allmänhet, säger specialisten, uppstår drinkarna vid basen av tummen. Det finns fall där de även förekommer på tummarna och fotsulorna. Det beror på var trycket är lite högre.

Vad ska du göra om du har förhårdnader på fötterna och ? Välj först rätt skor. Du behöver ett par lite bekvämare skor så att du inte belastar dina fötter för mycket.

Fothygien gör också skillnad. Särskilda fuktkrämer rekommenderas. De hjälper till att hålla huden frisk så att problemet med högar på fötterna kan undvikas.

Ett annat tips handlar om skyddsdynor eller ortopediska stöd. De hjälper till att fördela kroppsvikten jämnare på benet. På så sätt undviks det onormalt höga tryck som kan leda till förhårdnader.