Om du undrar hur du bäst exfolierar och föryngrar din hud är kroppsborstning ett alternativ som erbjuder många fördelar. Det finns dock två metoder att överväga eftersom beroende på om du väljer torr eller våt borstning, kommer du att få olika resultat med denna behandling.
Torr och våt kroppsborstning. Vad är skillnaden?
Som namnen antyder är de viktigaste rSkillnaden mellan torr och våt kroppsborstning ligger i användningen av … vatten.
Våtborstning, å andra sidan, innebär att huden rengörs med ett exfolierande verktyg som en borste eller en styv svamp med vatten.
Torrborstning görs före dusch eller bad, medan våtborstning görs i samband med dusch eller bad.
Hur borstar du din kropp? Teknik och regelbundenhet är viktigt
När du borstar kroppen med en våt eller torr borste är två aspekter viktiga – teknik, upprepning av rörelser och regelbundenhet i appliceringen. Det är då de första resultaten uppnås snabbast, som uppträder efter cirka 1-2 veckor.
Om du vill torrborsta hela kroppen, börja med undersidan av fötterna. Borsta i cirkelrörelser mot hälarna, för att sedan gå uppåt mot fötterna med uppåtriktade rörelser. Borsta en fot i taget. Borsta sedan magen i en medurs cirkelrörelse.
Borsta alltid mellankroppen bakifrån och fram i en uppåtgående rörelse. Borsta händer och armar i uppåtgående rörelser upp till halsen.
Fördelar med torrborstning. Exfolierar inte bara huden
Den mekaniska effekten av torrborstning är utmärkt för att exfoliera grov och torr hud, men det är inte allt. Den hjälper också avgifta huden genom att öka blodcirkulationen och främja lymfatisk dränering. Genom att öppna porerna svettas kroppen dessutom lättare och eliminerar toxiner.
Torrborstning kan förbättra vår allmänna funktion eftersom det har den extra fördelen att stimulering av nervsystemet. Denna självmassageborste har en uppfriskande och energigivande effekt, vilket gör den idealisk på morgonen före alla aktiviteter.
Förbättrar blodcirkulationen och Strålande, fräsch hud utan tecken på trötthet eller celluliter är också viktiga aspekter av torrborstning.
Våtborstning. Få bort smuts
I likhet med torrborstning ger denna aktivitet med våtborstning bättre cirkulation och hjälper också till att bli av med celluliter. Våtborstning kan ha en mer uttalad effekt på huden eftersom huden är känsligare när den utsätts för varmt vatten.
Om du väljer våtborstning av kroppen kommer du att bli av med smuts, talg och död hud mycket mer grundligt än torrborstning. Detta rengör huden och förhindrar ansamling av smuts som kan främja bakterietillväxt.
Relaterade artiklar:
Vill du komma i form inför sommaren? Så här många gånger i veckan behöver du träna
Jag borstar tänderna med det och tar på läppstift. Sminkösernas geniala trick för att lösa tusentals kvinnors «smutsiga» problem
