Kudden är den del av sängen som, efter madrassen, avgör vår komfort när vi sover. Om den är felaktigt vald liknar varje morgon en kamp med en öm kropp. Kudden behöver bytas ganska ofta, för även om vi inte kan se den kan den vara mycket smutsig och full av bakterier. Vilka är konsekvenserna av att använda en gammal kudde?
Att byta ut din kudde ofta mot en ny är något av en nödvändighet om du bryr dig om sömnkomfort och god hygien. Kuddar har ett visst «utgångsdatum» och efter denna tid är det värt att investera i en ny kudde. Om du har problem med ryggsmärtor, lider av hudåkommor eller du vaknar med en förkylning varje dagbör ämnet kudde göra dig dubbelt orolig.
Har du ont i ryggen varje morgon? Kan det vara kudden?
En kudde används flitigt varje dag och förlorar därför snabbt sina egenskaper. Dess fyllningen blir hård och klumpig och hela formen börjar bli otydlig. Att sova på en sådan kudde är inte särskilt trevligt och säkert ohälsosamt.
De vanligaste orsaken till smärta i rygg och nacke är fel kudde. Att känna sig «trasig» på morgonen är inte normalt och kan förvärra förvärvade posturala fel som kommer att resonera i framtiden. Är det värt att besvära din rygg för några dussin zloty som spenderas en gång om året? Det är en fråga som du måste besvara själv.
Gammal kudde kan orsaka hudproblem och allergier
Om du tror att ryggproblem är det enda som en gammal kudde kan orsaka dig, är du mycket felaktig. Även om du byter dina örngott ofta, en del av av bakterier och allergener kommer alltid att tränga in i fyllningen. Om du har problem med akne i ansiktet eller på överkroppen kan du fundera på om en gammal kudde är orsaken.
När du sover gnider din hud direkt mot materialet och lämnar efter sig en del av din hud, kosmetika och svett. Det räcker med några nätter för att kudden en koloni av bakteriersom börjar invadera huden, vilket resulterar iutslag i form av finnar.
Gammal kudde döljer många allergener. De som främst orsakar andningsproblem och kronisk rinit är dammkvalster, som det finns gott om i kuddfyllningen. Ibland kan ett enkelt kuddbyte minska en rinnande näsa och hudproblem till ett absolut minimum.
När ska du kasta kudden? Det beror på fyllningen
Det finns många olika kuddar på marknaden som erbjuder olika fyllningar. Vissa material är mer hållbara och kuddar gjorda av dem ändras inte lika ofta. Den mest hållbara kudden, som kan bytas ut vart tredje till femte år, är en fjäderkudde Fyllning . Det naturliga fyllmedlet är antibakteriellt och antiallergiskt, så utvecklingen av bakterier bromsas avsevärt.
Kudde med minnesskum eller ortopedisk kudde kan användas upp till tre år efter inköpet. Med tiden kan strukturen i fyllmedlet komprimeras och skummet kommer att deformeras och inte längre behålla sina läkande egenskaper. Kuddar av polyester, som är de billigaste och sämsta kuddarna, är de minst hållbara och bör bytas ut efter ett års användning. De döljer mest bakterier och kvalster och kvaliteten på fyllmedlet är mycket tveksam.
Vad ska man göra med en gammal kudde?
Beroende på fyllmedlet måste kudden kasseras i olika behållare. Polyester och de med konstgjord fyllning går i plastbehållaren, medan de med dun ska gå i blandat avfall. Du kan använda en gammal kudde som en ny en säng för ditt husdjur, och om du inte har någon, vissa djurhem tar gärna emot kuddar för sina hundar.
