Människor har länge märkt att ljuden från vilda djur har en lugnande effekt – de lugnar nerverna. Forskare bestämde sig för att undersöka detta och fick till och med reda på vilka naturljud som är mest produktiva i vilka situationer.
Studien om naturljuds effekter på människors hälsa utfördes av en kanadensisk expert, R. Bakston. Hon analyserade ljudinspelningar som gjorts på 251 platser i 66 amerikanska nationalparker.
Hon jämförde dessa data med den lokala befolkningen. Det visade sig att ju högre bullernivån på naturliga ljud var, desto mindre ofta blev människor sjuka.
Vilka ljud ska jag lyssna på?
Olika ljud har också visat sig ha olika effekter.
Ljudet av vatten höjde t.ex. humöret och fick dig att känna mindre smärta.
Fågelsång hade en positiv effekt på nervsystemet och minskade stress och irritabilitet.
Ljud från stadsmiljön är stressande och skadliga för hälsan.
Detta material är endast avsett som allmän information och bör inte användas som grund för diagnos eller medicinsk rådgivning. Publikationerna på denna webbplats är baserade på den senaste, mest relevanta och vetenskapligt sunda medicinska forskningen. Om du behöver en diagnos eller medicinsk rådgivning bör du dock kontakta din allmänläkare eller en specialist inom ditt område.
