Kan var och en av oss vara kreativ? Vetenskaplig forskning överraskar

Kreativitet, som många anser vara förbehållet konstnärer och uppfinnare, är faktiskt mycket önskvärt inom nästan alla områden i livet, både på jobbet och i vardagliga situationer. Det som ofta betraktas som «konstnärens själ» visar sig i praktiken vara ett mångsidigt verktyg för innovativ problemlösning och anpassning till föränderliga verkligheter. Trots den allmänna uppfattningen att kreativitet är en gåva för ett fåtal utvalda, finns det sätt att utveckla denna förmåga. Å andra sidan främjas den också av medfödda egenskaper.

Egenskaper hos kreativa människor

Är kreativitet reserverat för ett fåtal utvalda? Kan var och en av oss, oavsett yrke, ålder eller personlighet, vara kreativ på sitt eget sätt? Psykologisk forskning tyder på att det är en egenskap som man kan odla inom sig själv, med indirekta kopplingar till utvecklingen av andra förmågor.

Den första och kanske mest uppenbara egenskapen är ett sinne för humor. Kreativa människor har förmågan att se världen på ett annorlunda, ofta underhållande sätt. Det handlar inte bara om att berätta skämt, utan också lägga märke till absurditeter och oväntade kopplingar mellan till synes orelaterade delar av verkligheten.

Empati är en annan egenskap som ofta tillskrivs kreativa människor. TDet sägs att förmågan att sätta sig in i en annan persons situation kan leda till att man skapar lösningar som är mer anpassade till de faktiska behoven.

Problemet med auktoritetsfigurer,
den ständiga jakten på förändring,
Uppskatta de små aspekterna i vardagen,
en vilja att ta risker,
behovet av att uttrycka sig själv,
tolerans för kaos och oordning,
och en vilja att anta utmaningar

Alla dessa egenskaper skapar bilden av en extremt dynamisk person vars liv är en ständig resa av upptäckter.

Men måste varje kreativ person ha alla dessa egenskaper? Är det möjligt att vara kreativ och samtidigt vara en person som värdesätter stabilitet och ordning, inte gillar risker och föredrar att arbeta i lugn och ro i sitt hem?

Naturligtvis kan man det. Det är i denna kreativitetens universalitet som dess verkliga styrka ligger – inte i dess specifika egenskaper, utan i det faktum att var och en av oss kan använda sin fantasi och erfarenhet för att skapa något nytt, något som är vårt eget.

Kreativitet kan ta många former och visa sig i många aspekter av livet, inte nödvändigtvis de mest uppenbara.

«Press att vara kreativ». Låt oss undvika detta

Vår medfödda önskan att uttrycka oss själva behöver inte vara en handelsvara. Om vi till exempel tycker om att tillverka smycken som en hobby behöver vi inte jämföra oss med guldsmeder. Att skapa något ska vara ett nöje för oss, inte en källa till frustration.

Kreativitet tillskrivs ibland orättvist bara vissa yrken eller områden. Men forskning om den mänskliga hjärnan visar att var och en av oss har en medfödd kreativ potential som kan utvecklas genom intellektuellt arbete och lämplig hjärnstimulering.

Hur kan vi stärka vår medfödda kreativitet?

Att utveckla sin kreativitet är ofta begränsat till vardagliga saker som att ta hand om sin sömn, äta rätt och vara fysiskt aktiv. Även om dessa tips kan verka triviala, har de en solid vetenskaplig grund och kan i hög grad påverka vår förmåga att tänka utanför boxen.

Kom dock ihåg att råd som «var kreativ» inte får skymma det faktum att varje person är unik och att det som fungerar för vissa kanske inte är effektivt för andra. Att tvinga sig själv att ständigt sträva efter att vara kreativ kan leda till frustration och utbrändhet. Istället är det viktigt att hitta sin egen väg till kreativitet som respekterar individuella förutsättningar och gränser.