Tandläkare rekommenderar att du borstar tänderna två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen. Men det är också viktigt hur du borstar och vilken tandborste du använder.
Hur ofta ska du byta tandborste?
Specifikt finns det vissa faktorer som kan skada din tandborste så att den inte längre är så säker för .
Även om många människor inte tar hänsyn till detta och byter tandborste kanske till och med efter ett halvår, eller mer än ett år, riskerar de att få stora problem utan att ens veta orsaken.
När ska vi egentligen byta tandborste? Tandläkare säger var tredje till var fjärde månad. Anledningen är mycket enkel.
Under denna period slits borstarna ut och tandborsten kan inte längre användas optimalt.
Det är också under perioden på tre till fyra månader som bakterier byggs upp, vilket kan vara skadligt för munhålan.
Det finns också speciella situationer där vi behöver byta tandborste tidigare. Om du till exempel har varit förkyld bör du definitivt byta tandborste.
När ska du byta tandborste tidigt
Detsamma gäller naturligtvis för andra familjemedlemmar om tandborstarna har förvarats på samma ställe.
Risken är att bakterier från den ena tandborsten hamnar på den andra så fort de rör vid varandra, och då kan en ny infektion uppstå, och det är det ingen som vill.
Om du har rengjort dina tänder ska du också byta tandborste igen. Du behöver en tandborste med oborstade borststrån, så att du kan hålla tänderna rena längre.
Om din tandborste bör du också veta att den ska sköljas väl efter varje användning med rikligt med varmt vatten. Det rekommenderas också att den förvaras i en sluten behållare i upprätt läge.
Den kan också förvaras med ett säkerhetslock, men det säkraste alternativet är lådan, rekommenderar tandläkare.
I allmänhet bör tandborstar inte lämnas i ett öppet utrymme, utan snarare i badrumsskåpet, så att de skyddas mot bakterier i rummet.
Gamla tandborstar behöver inte nödvändigtvis kastas. När den har rengjorts och desinficerats noggrant kan .
