Hur mycket vatten vi egentligen behöver dricka varje dag. Läkaren Vlad Ciurea förklarade varför

Prof Vlad Ciurea berättade hur mycket vatten vi behöver dricka varje dag för att ha en frisk hjärna. Den välkände neurokirurgen förklarade varför denna vana är mycket viktig.

Doktor Vlad Ciurea berättade hur mycket vatten vi bör dricka varje dag

är nödvändigt för att bibehålla hälsan, men hur mycket ska vi dricka varje dag? För att förebygga olika hälsoproblem måste vi dricka så mycket vatten som möjligt varje dag.

Enligt den välkände neurokirurgen är det bra att dricka minst två liter vatten varje dag eller till och med mer. När vi blir äldre förändras också pH-värdet, vilket kan leda till neurodegenerativa sjukdomar eller cancer.

«I vatten måste du dricka vatten kontinuerligt, minst 2 liter vatten om dagen, kanske mer, för när vi blir äldre förändras tyvärr vårt pH från ett alkaliskt pH, från den underbara springande bebisen som är vacker, med åldern, med upprördheten, med besvären, förändras det från en alkalisk kropp till en sur kropp.

Och om du har blivit sur, då kommer allaoch sjukdomar. Och neurodegenerativa sjukdomar, som vi alla har hört talas om och som har hemska namn bara genom sitt uttal, och neoplasia, som på rumänska betyder cancer.

På så sätt öppnar vi dörren för sjukdomar. Alkaliska strukturer, i allmänhet, stänger eller gynnar stängningen av dessa. De skyddar oss.»förklarade Dr Vlad Ciurea på iThink med Iusti Fudulu från Antena 3 CNN.

För en tid sedan sa läkaren att det bästa vattnet är alkaliskt vatten för att förhindra utvecklingen av neurodegenerativa sjukdomar som Parkinsons eller Alzheimers, som också gynnar utvecklingen av stroke.

«Jag förespråkar så alkaliskt vatten som möjligt. Ju äldre vi blir, desto surare blir vi. Livet, sorger, bekymmer, förluster i familjen, mat, allt leder till det.», sade läkaren i podcasten som leds av Cătălin Măruță.

Den farliga ingrediensen för kroppen, giftigare än socker

att det förutom att dricka vatten och vila är viktigt att äta hälsosam, obearbetad mat. Dr Vlad Ciurea talade om hur farligt ett visst sötningsmedel är, farligare än socker. Detta sötningsmedel leder till överstimulering av nervceller, vilket orsakar yrsel, migrän eller kronisk trötthet.

«Ett exempel är E 951, ett syntetiskt sötningsmedel och smakförstärkare. Det är nästan 200 gånger sötare än socker! Det bryts bland annat ned till asparaginsyra.

Det överstimulerar nervceller till den grad att de utmattas och förstörs. Det orsakar därför migrän, yrsel, kronisk trötthet och mycket mer. Det är ingen slump att användningen av denna E 951 i livsmedel för spädbarn och småbarn är förbjuden».sade neurokirurgen.