Hur man gör en kalorifattig efterrätt: du behöver bara 3 ingredienser – ett alternativ för dem som tittar på sin figur

Om du vill servera en lättare dessert som kommer att överraska dig med sin smak och inte kommer att påverka din figur på något sätt, bör du uppmärksamma detta enkla recept.

En godbit kan göras med bara tre ingredienser.

Vilka ingredienser behövs

• färskpressad juice – 250 ml;
• Spån av kokosnöt;
• majsstärkelse – 30 g.

Hur man förbereder en utsökt efterrätt från tre ingredienser

Juice bör kombineras i en kastrull med socker och stärkelse.

Blandningen ska blandas väl och sättas på elden.

Koka blandningen tills den tjocknar. Blandningen bör omröras hela tiden så att det inte finns några klumpar.

Sedan ska den resulterande grädden hällas i en form, som ska smörjas med en liten mängd vegetabilisk olja.

Så snart efterrätten har svalnat ska den ställas i kylen i 4-6 timmar för att härda.

Strö över kokosflingor före servering.

Tidigare vi , hur man förbereder en enkel nyårskaka med mandariner.