När det kommer till hudproblem som akne är en av de faktorer som kan bidra till att de uppstår de material som kommer i kontakt med vårt ansikte och kropp.
För att förebygga eller mildra dessa problem är det viktigt att säkerställa regelbunden tvätt av sängkläder, handdukar och andra föremål som kommer i kontakt med huden.
Experter pratade med portalen Brådska du gemensamma riktlinjer för tvätt av handdukar och sängkläder som hjälper till att bevara hudens hälsa. De rekommenderar att det inte går mer än två veckor mellan tvätt av sängkläder, handdukar, pyjamas, behåar och annat som regelbundet används före tvätt.
Det är särskilt viktigt var uppmärksam på renlighet örngott, lakan och handdukar att undvika potentiella källor till problem med hud.
Örngott är särskilt utsatta för ansamling av bakterier, olja och rester av hud- och hårvårdsprodukter under natten, vilket kan bidrar till akne och hudirritationer. Experter rekommenderar att du byter ut örngott varje dag eller åtminstone vända sig till andra sidan och byta varannan dag.
Det rekommenderas även att använda örngott från naturliga fibrer som bomull eller siden du hoppa över sköljmedlet vid tvätt för att undvika allergiska reaktioner.
När det gäller sängkläderna rekommenderas det tvätta en gång i veckanvälja material som andas och undvika ansamling av bakterier, kvalster och döda hudceller.
Duschhanddukar bör bytas efter 2 eller 3 tvättar och torka väl i luften för att undvikit risken för hudirritation.
Ansiktshanddukar bör bytas oftare, efter varje användningför att bevara sig själv renlighet och hudhälsadet står.
