Ett tecken på ovårdad: 5 vanor som orsakar grov hud på dina fötter

Felaktig fotbehandling

Du måste förstå att kvaliteten på en pedikyr inte beror på hur länge du eller din mästare gnuggar dina fötter med en fil. Det finns ofta en situation när befälhavaren redan har behandlat foten, och gästen ber, och ibland kräver, att få fortsätta behandlingen. Det är inte rätt. Sådana handlingar kan och kommer troligen att skada gästen själv. Mekanismen här är denna: när vi skär av mer än vad som är tillåtet under bearbetningsprocessen, desto starkare och snabbare växer huden. Eftersom kroppen slår på säkerhetsläget och växer fram ytterligare ett lager hud så att den inte får problem igen nästa gång. Tänk på detta när du går till en salong eller gör en pedikyr hemma. Det viktigaste är att förhindra rodnad i huden på fötterna, och inte uppnå det på alla möjliga sätt.

Brist på vitaminer

En av huvudorsakerna till sträva klackar är vitaminbrist. Om din kropp behöver ytterligare vitaminer påverkar detta inte bara ditt ansikte, händer och till och med dina fötter. Var noga med att konsultera en terapeut som kan hjälpa dig att välja det nödvändiga vitaminkomplexet som kan förbättra tillståndet för huden på dina fötter (läs också: Hur fothälsa påverkar ditt liv och skönhet (du kommer att bli förvånad)).

Skor och strumpor

Att bära skor utan strumpor, alltför lösa eller åtsittande skor – alla dessa vanor påverkar huden på våra fötter. Därför bör du vara mycket försiktig när du väljer dina skor så att de inte i något fall sitter åtsittande eller för lösa. Och var uppmärksam på din gång, felaktig gång kan också vara en följd av grova klackar. Ofta uppstår grov hud på fötterna på grund av högklackade skor.

Otillräcklig hydrering

Om det finns otillräcklig återfuktning, tenderar huden på sulorna att bli sträv. Som ett resultat av konstant friktion och tryck bildar huden aktivt nya celler. På grund av ett överskott av gamla döda celler blir huden på sulorna tjockare och får ett lite gulaktigt utseende. Som ett resultat blir hälarna fula och huden känns sträv vid beröring.

Sällsynt fotbehandling

Kom ihåg att en pedikyrtjänst bör utföras minst en gång i månaden. Annars blir huden på dina fötter väldigt sträv. Om du själv vill behandla dina fötter med ett fotrivjärn, välj verktyget noggrant. I butik kan du nu hitta ett brett utbud av filar för hemvård: laserfilar och pimpstenar, trä- och metallunderlag med utbytbara filar. Det är bäst att ge företräde åt metallbaserade filar med fint slipmedel av kiselkarbid. Detta material låter dig ta hand om dina fötter utan att skada huden. Filens nötningsförmåga mäts i korn, 180/240 korn är lämpliga för hemtjänst.

Träfilar och pimpsten är inte lämpliga för underhåll: de har en porös struktur, vilket gör dem mycket svåra att rengöra och bearbeta, vilket främjar tillväxten av olika typer av bakterier. Laserfilar ska inte användas för hemvård på grund av små skarpa skärsår på ytan, som kan skada huden om den inte sköts ordentligt. Vård bör utföras högst en gång varannan vecka och endast enligt hudmönstret, utan att trycka (läs också: Hempedikyr: 6 tips för perfekta resultat).

Fotvårdstips

Efter att ha behandlat dina fötter kan du applicera en närande mask på dina fötter. På sommaren är det bra att använda masker med mentol, eftersom denna naturliga komponent kommer att behagligt kyla och lugna dina fötter. Och på vintern, ge företräde till produkter med fuktgivande komponenter, eftersom huden kräver ytterligare återfuktning under denna period.

Glöm inte att applicera närande kräm eller fuktighetskräm på natten så att din hud kan få näring medan du sover. När du väljer en fotkräm måste du först och främst vägledas av årstiden. På vintern är tjocka krämer med näringsegenskaper att föredra. De bör innehålla ämnen som lanolin, panthenol, urea, samt olika oljor. Och, som rekommendationer, kom ihåg att till exempel tea tree-olja har bakteriedödande egenskaper, dess användning kommer att vara ett bra förebyggande av svampnagelsjukdomar, men det torkar huden väldigt mycket, det bör inte missbrukas.

Närande kräm återställer huden, eliminerar flagning och motverkar torrhet. Sammansättningen av sådana krämer inkluderar vanligtvis: allantoin, urea, glycerin, ceramider, vitamin A och E, samt oljor som avokadoolja, sheasmör, vetegroddsolja, squalane. Fuktgivande kräm mättar inte bara huden med fukt, utan gör den också mjukare och mer elastisk. Typiskt inkluderar sammansättningen av en sådan kräm: glycerin, hyaluronsyra, termiskt vatten, urea, aloeextrakt, oljor – argan, oliv, avokado, sheasmör, patenol, lanolin. Krämen ska appliceras med massagerörelser tills den är helt absorberad, flyttas från tårna längs foten, smidigt förflyttas till vadmuskeln.

Huden runt naglarna kan återfuktas med en nagelbandsolja som tea tree-olja, mandelolja, en kombination av jojobaolja och vitamin E.