Kaffe er utvilsomt en av de mest populære drikkene i verden. Takket være aromaen og den oppkvikkende effekten kan mange av oss ikke forestille oss en morgen uten en kopp «neska» eller «pressa». Det er imidlertid viktig å huske at kaffe, selv om den har mange verdifulle egenskaper, ikke passer for alle. I noen tilfeller kan det til og med ha en negativ innvirkning på helsen vår.
Kaffe er en ekstremt populær drikk som vekker oss og gir oss energi til å starte dagen. Men til tross for kaffens mange fordeler finnes det situasjoner der det ikke er medisinsk tilrådelig å drikke kaffe.
La oss ta en titt på når det er tilrådelig å begrense eller helt avstå fra denne aromatiske drikken.
Når er kaffe skadelig?
- Hjertesykdom og høyt blodtrykk. Personer som sliter med høyt blodtrykk eller hjertesykdom, bør derfor begrense kaffedrikkingen eller i noen tilfeller slutte helt med kaffe.
- Nevroser og stress: Kaffe kan forverre symptomer på nevroser og stress, og kan føre til rastløshet, skjelvende hender og søvnproblemer. Personer som sliter med denne typen problemer, bør følge med på kroppens reaksjoner på kaffe og redusere inntaket om nødvendig.
- Gastroøsofageal refluks: Kaffe kan forverre reflukssymptomer som halsbrann, svie i spiserøret og tilbakeløp av matinnhold. Personer som sliter med dette problemet, bør unngå å drikke kaffe, spesielt på tom mage.
- Mageproblemer: Kaffe stimulerer utskillelsen av magesaft, noe som kan forverre symptomene på mageproblemer som magesår og gastritt. Personer som sliter med denne typen problemer, bør begrense kaffedrikkingen og i noen tilfeller slutte helt med kaffe.
- Graviditet og amming: Gravide og ammende kvinner bør begrense kaffeinntaket til maks. 2 kopper per dag. Koffein kan passere gjennom morkaken og morsmelken, og for mye koffein kan ha en negativ effekt på barnets utvikling.
- Sigarettrøyking: Kombinasjonen av koffein og nikotin kan øke risikoen for hjerteinfarkt. Sigarettrøykere bør derfor begrense kaffedrikkingen og helst slutte helt med den.
Det er viktig å observere kroppens reaksjon på kaffe og tilpasse inntaket etter individuelle behov. Hvis du er i tvil, er det lurt å rådføre deg med legen din.
