Sommartiden ställs om kl. 03.00 natten mellan den 30 och 31 mars, då klockorna måste vridas fram 1 timme. Många länder har redan övergett sommartiden på våren, särskilt på grund av dess negativa effekter på kroppen. Själva handlingen att «rotera» tiden 2 gånger om året kan ha negativa effekter på kroppen och orsaka hälsoproblem, trafikolyckor och självmord.
I år kommer nedräkningen att börja kl. 03.00 natten mellan den 30 och 31 mars. Klockorna måste vridas fram en timme till kl. 04.00.
Varför byta visare?
Österrike-Ungern och Tyskland började ställa om till sommartid 1916. De fick senare sällskap av Sovjetunionen, Storbritannien och USA. Detta leder till längre dagar, senare ljus på kvällen och lägre energikostnader.
Många länder har redan övergett omställningen av klockan på våren. Detta beror på att det har en dålig effekt på kroppen och livstempot. Folk säger också att det är hushållsapparater som använder mest el, inte lampor. Dessutom används olika apparater under dagen och på kvällen.
Du kanske gillar:
Hur påverkar sommartid kroppen?
Det är ganska svårt för människor att anpassa sig till sommartid. Denna praxis leder till dålig hälsa, inklusive hjärtproblem. Dessutom är trafikolyckor och självmord vanligare. Inte bara vuxna, utan även barn som går i skolan eller på dagis kan inte reagera snabbt på förändringarna.
Du kan minska de negativa effekterna av sommartiden på din kropp. Försök att gå till sängs några dagar tidigare och gå upp tidigare. Detta hjälper din kropp att anpassa sig till den nya livstakten utan de värsta konsekvenserna.
