Nässlorecept som smakar och boostar din hälsa: Utmärkt mot infektioner, för att fylla på vitaminer, till och med mot stress!
Att äta säsongsbetonade livsmedel kan ge många fördelar för våra kroppar.
Dessutom är våren den perfekta tiden att rensa kroppen och efter vintern bör vi också fylla på med några viktiga vitaminer och mineraler.
Unna dig denna utsökta nässellimonad enligt receptet från webbplatsen och du kommer att kombinera det trevliga med det användbara!
Nässla är en av de bästa växterna för att rena, föryngra och stärka kroppen.
Den är rik på kalcium, järn, kalium, magnesium, zink, koppar och lättupptagligt protein.
Det innehåller också C-vitamin, vitamin A, B, D och K.
Nässlor är en av de bästa källorna till smältbart järn i växter och därför är den lämplig vid t.ex. anemi.
Det har positiva effekter på:
-ugn
-Mage-tarmkanalen
-urinvägar
-reproduktiv myndigheter
-immunsystem
-metabolism
-lungorna och luftvägarna överlag
Nässlor har bland annat följande egenskaper toniska, antiallergiska och antiinflammatoriska egenskaper.
Hjälper till med produktionen av blodceller och ger näring åt binjurarna.
Andra hälsofördelar med nässlor:
-lindrar muskelspasmer
-remineraliserar organism
-stödjer kroppens återhämtning efter sjukdom eller långvarig stress
-hjälper till vid infektioner urinvägar
-rensar kroppen från överflödigt vatten och gifter
-hjälper mot gikt
-lindrar eksem
-orsakar mot diarré
-den är lämplig för autoimmuna sjukdomar
Recept på nässellimonad
Vi behöver:
2 citroner
en bit ingefärsrot
1 handfull nässlor
1 msk honung
1 l rent vatten eller mineralvatten
Förfarande:
Skala citronerna, hacka dem och lägg dem i en mixer.
Tillsätt den tvättade nässlan.
Vi kommer också att lägga till skalad hackad ingefära och häll i vatten eller mineralvatten.
Mixa på hög hastighet tills alla ingredienser är väl blandade.
TIP:
Vid anemi kan du tillsätta lite rödbets- eller morotsjuice.
