Ge dig själv dessa tre hemliga ingredienser och din kropp kommer att börja bränna fett på egen hand

Förutom motion kan viktminskning påskyndas med en blandning av tre ingredienser som snabbar upp ämnesomsättningen och främjar fettförbränningen. Dessa är kanel, honung och kokosolja. Det finns många naturliga kombinationer som kommer att påskynda din ämnesomsättning och därmed hjälpa dig att bränna fett bättre. Naturligtvis måste du också stödja detta med fysisk aktivitet, men den goda nyheten är att det kommer att gå lättare och snabbare.

Tre hemliga ingredienser som också kan tillsättas som smaksättning till kaffe består av kanel, kokosnötolja och honung. Du kan också tillsätta kakaopulver för en rikare smak.

Kanel

Kanel är en bra antioxidant med fantastiska antiinflammatoriska effekter. Det är bra mot diabetes eftersom det sänker blodsockernivån. Det främjar viktminskning främst genom att ge en känsla av mättnad, så att önskan att överäta kommer att passera dig. Vi har skrivit om de sjukdomar som kanel hjälper mot på webben tidigare.

Kokosolja

På webbplatsen Healthline står det att kokosolja innehåller mycket hälsosamma fetter som inte lagras i kroppen. För viktminskning är kokosolja viktigt främst för att det påskyndar ämnesomsättningen och främjar kaloriförbränning.

Honung

Honung är en kraftfull naturmedicin. Den innehåller många vitaminer och mineraler som är helt avgörande för hälsan. Den ökar också HDL-kolesterolet (det goda kolesterolet) och sänker LDL-kolesterolet (det onda kolesterolet). Listan över hälsoproblem som honung kan hjälpa dig med är verkligen lång. Rå, opastöriserad och obearbetad honung, som är full av nyttiga ämnen, är bra för viktminskning. Trots att honung är söt främjar den en hälsosam kroppsvikt, vilket dietisten Jerlyn Jones intygar.

Recept på en bantande kaffeblandning

Vad behöver du?

• 1 till 2 teskedar kanel
• 1,5 dcl kokosolja
• 1dcl honung

Förfarande för beredning av recept

Blanda alla ingredienser till en homogen blandning. Förvara blandningen i en förslutningsbar behållare utan luft.

Användning och dosering

Tillsätt en till två teskedar av blandningen i ditt varma kaffe varje morgon i stället för socker och mjölk.