Gör en snabb dessert med banan, kakao och yoghurt: ett utmärkt alternativ för ett sött mellanmål
Om du vill glädja dig själv och din familj med en enkel men god dessert, som består av ett minimum av ingredienser, bör du vara uppmärksam på detta enkla recept.
Det positiva med den här efterrätten är att du kan välja bort socker och bara använda naturliga ingredienser.
- bananer – 2 st;
- Grekisk yoghurt – 140 g;
- kakaopulver – 1 tsk.
Om du vill komplettera och göra godiset mer aptitligt kan du också ta några av dina favoritbär eller nötter.
I så fall blir efterrätten mer mättande, näringsrik och hälsosam.
Hur man förbereder en efterrätt med tre ingredienser
Blanda yoghurt, kakao och bananskivor i en mixerskål.
Sedan ska allt detta piskas till en homogen massa.
Den resulterande behandlingen ska skickas till frysen i några timmar.
Innan servering kan du dekorera efterrätten med bär, nötter eller fruktbitar.
Tidigare vi , hur man förbereder en enkel efterrätt med lågt kaloriinnehåll från juice.
